Känner mig duktig
Har kommit igång bra med styrketräningen nu, även om jag fortfarande kör på "uppvärmningsvikter". Men vill göra det ett tag till för att komma igång ordentligt utan skador och verkligen känna efter så att allt är okej i axeln. 
 
Schemat ser ser ut som innan med uppdelning av de stora muskelgrupperna på 4 dagar. Igår var det bröst och mage och idag blir det armar.
 
Men jag ska också försöka komma igång med lite mer konditionsträning. Jag har ju ridningen, men ska komplettera det med lite löpning tänkte jag. Så igår började jag med ett mjukt löppass på bandet när jag var klar med styrkan.
 
Känner verkligen nu att NU KÖR VI! Tagga beach 2014 :D
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress